Oferta de lançamento: R$ 47,90 por tempo limitado • Garantia de 21 dias
+1000 alunas impactadas!
Aprenda a reduzir sua ansiedade na prática em 21 dias.
O Programa Desacelera é o protocolo da Valéria para mulheres que sentem a ansiedade no corpo e na mente. Práticas simples e guiadas para acalmar a respiração, soltar a tensão e retomar sua rotina com mais controle.
De
R$ 197,90
POR
R$ 47,90
Garantia de 21 dias
- 21 dias
- para você ELIMINAR
- a ANSIEDADE
- com SIMPLES atividades
- de 15 minutos
- |
- 21 dias
- para você ELIMINAR
- a ANSIEDADE
- com SIMPLES atividades
- de 15 minutos
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- 21 dias
- para você ELIMINAR
- a ANSIEDADE
- com SIMPLES atividades
- de 15 minutos
Antes do Programa Desacelera:
Modo alerta o dia inteiro
Tensão no corpo
Mente acelerada
Sono ruim
Você tenta se acalmar, mas não sabe por onde começar.
Depois do Programa Desacelera:
Um plano claro para
o seu corpo desacelerar
Respirar com mais calma
Ter mais energia no dia
Dormir melhor
Você tem um passo a passo para usar quando a ansiedade apertar.
Para quem o Programa Desacelera é pensado:
Mulheres 30+ no modo alerta
Você sente no corpo o que a mente não dá conta: aperto no peito, insônia, tontura, cansaço constante. Já tentou respirar fundo, mas o ar não entra direito. Aqui, você encontra um passo a passo pra desacelerar sem se sentir culpada e sem complicar a rotina.
CLT, autônoma ou empresária esgotada
Você segue funcionando por fora, mas por dentro está sempre no limite. Já não sabe mais se o que sente é físico ou emocional.
O Desacelera oferece práticas simples, que cabem na sua semana, e ajudam seu corpo a sair do estado de alerta sem precisar parar a vida.
Mães que carregam o mundo nas costas
Você cuida de todo mundo, mas não consegue cuidar de você.
Sente culpa, medo e ansiedade por não estar “bem o suficiente” pra sua família.
Esse programa te ajuda a voltar pro seu centro, sem exigir silêncio, tempo livre ou perfeição.
Mulheres que se isolam com medo de “ter um treco”
Evita lugares, dirige com medo, recusa convites.
Já não se reconhece.
O Desacelera foi criado pra te ajudar a confiar novamente no seu corpo e dar pequenos passos de volta à vida com segurança.
Você só precisa seguir o caminho
As práticas já estão organizadas, guiadas e pensadas pra caber na sua rotina.
Um passo de cada vez para sair do modo alerta.
Semana 1
Acalmar o Corpo
Práticas para aliviar a tensão física, respirar melhor e criar sensação de segurança no corpo.
Aqui o corpo começa a desacelerar.
Semana 2
Regular Emoções
Técnicas pra diminuir os altos e baixos emocionais, silenciar o excesso de pensamento e recuperar o centro.
Você aprende a não ser levada pela ansiedade.
Semana 3
Novo Ritmo Interno
Práticas pra fortalecer sua presença, criar leveza no dia a dia e sentir que pode confiar novamente em si mesma.
Uma nova relação com o tempo e com o seu corpo.
Tudo o que você recebe ao entrar no Programa Desacelera:
- 21 dias de prática guiada para reduzir a ansiedade
- 3 práticas principais por semana (em vídeo, passo a passo)
- Exercícios rápidos para os dias de intervalo
- Acesso por 1 ano na plataforma (para repetir quando precisar)
- Método claro para usar quando a ansiedade apertar
De R$197,90
por apenas:
7xR$7,83
ou R$ 47,90 à vista.
Acesso imediato + garantia de 21 dias.
Além do programa você leva de bônus:
- Bônus 1: Guia Desacelera (Agente GPT) (tira dúvidas e indica qual prática fazer na hora)
- Bônus 2: 2 Aulas de Yoga em Grupo no Zoom (prática ao vivo + energia de grupo para manter consistência)
- Bônus 3: Aulas com Convidados (temas-chave: sono, tensão e mente acelerada).
- Bônus 4: Protocolo “Dia Difícil” de 10 Minutos (rotina rápida para acalmar e seguir o dia).
Bônus surpresa
Encontro Mensal com a Valéria: Regulação e Direção
Uma sessão em grupo, para ajustar o que você está fazendo, tirar dúvidas, destravar dificuldades e seguir com segurança.
Garantia SEM RISCO
Eu acreditamos tanto no poder do PROGRAMA DESACELERA para reduzir sua ansiedade que ofereceço uma garantia de 21 dias.
Funciona assim: você garante hoje seu acesso, assiste as aulas e faz as atividades diárias.
Se dentro desse período você sentir que sua ansiedade não melhorou, é só entrar em contato com o suporte que te devolvo 100% do seu investimento, sem burocracia.
Sobre a criadora
Eu sou Valéria Tavares, fundadora do Centro de Kundalini Yoga Har Rai.
E eu faço o que faço por um motivo simples:
não ensino nada que eu não use na minha própria vida.
Sou bióloga e tenho pós-graduação em Educação e Virologia.
Há 29 anos, quando decidi seguir um caminho fora da universidade, comecei a aplicar yoga, meditação e terapias integrativas em mim e nas minhas filhas —
e foi aí que eu entendi, na prática, como o corpo pode voltar para um ritmo mais estável quando você tem método e consistência.
Hoje eu atuo como professora de Kundalini Yoga (níveis 1 e 2, com certificação internacional), mestre de Reiki (sistema Usui),
trabalho com florais, fitoterapia e outras abordagens terapêuticas como suporte.
O Programa Desacelera nasceu para resolver uma dor específica: mulheres que até entendem o que estão sentindo, mas
travaram porque não sabem o que fazer quando a ansiedade aperta.
Por isso o programa é direto: 21 dias, práticas guiadas e um passo a passo simples para você aplicar na vida real.
E a parte que eu mais amo nisso tudo: ensinar em grupo.
Porque é ali que a pessoa percebe que não está sozinha — e finalmente consegue continuar.
Perguntas frequentes
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe um e-mail com o link e os dados de acesso à plataforma. Lá ficam as práticas em vídeo, os exercícios complementares e os bônus organizados por semana.
O acesso é de 1 ano, para você repetir o protocolo sempre que precisar.
O programa foi criado para reduzir o estado de alerta e ajudar na regulação. Mas não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Se você faz tratamento ou usa medicação, mantenha e siga orientação profissional.
De jeito nenhum. O programa foi criado pra quem nunca praticou nada e precisa de algo seguro, leve e possível. Você será guiada em cada passo.
Sim. Você pode praticar em casa, no quarto, na sala, no trabalho ou onde conseguir um espaço mínimo. O método foi feito para caber na vida real, sem cenário perfeito e sem necessidade de equipamentos.
Não. O método foi criado para você praticar em pé ou sentada, sem posições difíceis e sem precisar ir para o chão.
Se quiser, só use uma cadeira firme e roupas confortáveis — o resto é prática guiada.
Sim. As práticas são guiadas e pensadas para quem está começando e precisa de instrução clara, sem complexidade.
Não. As práticas foram pensadas pra caber na vida real. Dá pra fazer em casa, no quarto, na sala, escritório, até com barulho ao redor — o importante é fazer no seu ritmo.
Tá tudo bem. O acesso é seu. Você pode ir no seu tempo, repetir práticas ou pausar quando precisar. O mais importante é não desistir de você.
A garantia vale por 21 dias a partir da compra. Se você seguir o plano do programa durante esse período e, mesmo assim, não perceber melhora, você pode solicitar o reembolso. Para isso, basta enviar o pedido dentro do prazo com a comprovação de que realizou as práticas (por exemplo: checklist/registro de prática).
Ainda está com dúvidas? Fala comigo, eu vou esclarecer qualquer dúvida que você tiver.
Estamos aqui pra ajudar. Eu e minha equipe estamos prontos pra responder todas as suas perguntas e garantir que você aproveite ao máximo o Programa Desacelera.
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